빠른 감량과 회복, 출산 후 6개월이 골든타임입니다.
산후다이어트
Inb KOREAN MEDICAL CLINIC
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Postnatal DIET
산후다이어트
산모의 체질과 체형, 시기별 건강 상태에 따른
1:1 맞춤 다이어트 프로그램
빠른 감량과 회복,
출산 후 6개월이 산후다이어트의 골든타임입니다.
Postnatal DIET
산후비만
산후비만이란?
출산 후 6개월이 지났는데도
체중이 임신 전보다 2.5kg 이상 증가된 경우, ‘산후비만’ 이라고 합니다.
출산 후 3개월, 늦어도 6개월 이내 에 임신전의 몸무게로 회복해야 합니다.
이 시기가 지나면 살이 찌는 체질로 바뀌기 쉽습니다.
[ 출처 : 출산 1년 후 체중증가와 관련된 요인 가정의학회지2004 ]
산후다이어트가 필요한 이유
산후비만은 지속적인 체중증가로 약해진 관절이
크게 자극받아 산후풍, 관절염이 생기기 쉽고,
출산 후 바뀐 체형으로 산후우울증의 원인이 되기도 합니다.
인비한의원의 산후 다이어트
산후다이어트의 제1의 목표는 산모의 건강입니다.
산모의 체질, 건강상태를 세심하게 고려하여 안전하고 건강하게 감량할 수 있도록 합니다.
STEP 01
노폐물 제거 및 부종해소
출산 후 체내에 남아있는 어혈과 노폐물을 제거하고 부종을 제거해줍니다.
STEP 02
빠른 감량과 체형 회복
임신 중에 증가한 체지방을 분해하여 빠르게 체형을 회복합니다
STEP 03
산후풍 예방
출산 시 손상된 기력을 보강하고 체력을 회복하여, 면역력 증진 및 산후풍을 예방합니다.
STEP 04
안전한 다이어트
모유수유 중에도 안전하게 복용할 수 있는 다이어트 한약을 처방합니다.
산후비만의 한의학적 치료 효과 논문
한방산후조리를 받은 후 체성분 검사상
체중, 체지방량, BMI가 모두 유의성 있게 감소한다는 임상연구입니다.
[ 출처 : 한방치료 후 체중, BMI, 부종지수 감소 - 부인과학회지 논문 ]
Question
모유수유 중 다이어트, 안전한가요?
모유수유 중에도 걱정 없이
인비한의원의 모든 한약은 식약처 검사를 통과한 hGMP 인증 약재들로만 처방됩니다.
또한 임신 중이나 모유수유 중에도 안전하게 복용할 수 있는 약재로만 처방하므로
안심하고 드실 수 있습니다.
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출산 후 6개월이 골든타임입니다.
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시기별 건강 상태에 따른
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출산 후 6개월이 지났는데도 체중이
임신 전보다 2.5kg 이상 증가된 경우,
‘산후비만’ 이라고 합니다.
출산 후 3개월, 늦어도 6개월 이내에
임신전의 몸무게로 회복해야 합니다.
이 시기가 지나면 살이 찌는 체질로 바뀌기 쉽습니다.
[ 출처 : 출산 1년 후 체중증가와 관련된 요인 가정의학회지2004 ]
산후다이어트가 필요한 이유
산후비만은 지속적인 체중증가로 약해진 관절이
크게 자극받아 산후풍, 관절염이 생기기 쉽고,
출산 후 바뀐 체형으로
산후우울증의 원인이 되기도 합니다.
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산후다이어트의 제1의 목표는 산모의 건강입니다.
산모의 체질, 건강상태를 세심하게 고려하여
안전하고 건강하게 감량할 수 있도록 합니다.
STEP 01
노폐물 제거 및 부종해소
출산 후 체내에 남아있는 어혈과 노폐물을 제거하고 부종을 제거해줍니다.
STEP 02
빠른 감량과 체형 회복
임신 중에 증가한 체지방을 분해하여 빠르게 체형을 회복합니다
STEP 03
산후풍 예방
출산 시 손상된 기력을 보강하고 체력을 회복하여, 면역력 증진 및 산후풍을 예방합니다.
STEP 04
안전한 다이어트
모유수유 중에도 안전하게 복용할 수 있는 다이어트 한약을 처방합니다.
산후비만의
한의학적 치료 효과 논문
한방산후조리를 받은 후 체성분 검사상
체중, 체지방량, BMI가 모두 유의성 있게 감소한다는 임상연구입니다.
[ 출처 : 한방치료 후 체중, BMI, 부종지수 감소 - 부인과학회지 논문 ]
Question
모유수유 중 다이어트,
안전한가요?
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모유수유 중에도 걱정 없이
인비한의원의 모든 한약은 식약처 검사를 통과한 hGMP 인증 약재들로만 처방됩니다.
또한 임신 중이나 모유수유 중에도 안전하게 복용할 수 있는 약재로만 처방하므로
안심하고 드실 수 있습니다.
